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秋意渐浓,菊花盛开,重阳节悄然降临

点击数:1192024-10-10 16:23:53 来源: 大垵堂|食疗养生|惠州养生堂|惠州中医|膳食养身健康一生_惠州市春草堂健康管理有限公司

重阳节,是中国传统节日之一,在每年农历九月初九。

“九” 在《易经》中为阳数,“九九” 两阳数相重,故曰 “重阳”;因日与月皆逢九,故又称为 “重九”。

遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”

《九月九日忆山东兄弟》—— 唐・王维

这首诗是王维十七岁时的作品,以简洁质朴的语言,表达了他在重阳节对故乡亲人的深深思念。诗人独自在异乡漂泊,每到重阳佳节就倍加思念远方的亲人。他想象着兄弟们登高插茱萸的场景,而自己却不能参与其中,遗憾之感油然而生。此诗情感真挚,具有强烈的感染力,成为千古传诵的佳作。
重阳节有三大习俗

1.登高远眺

在古代,人们认为重阳节登高不仅可以避灾,还可以与祖先的灵魂沟通。古人尊崇祖先,认为祖先的灵魂居住在高处,所以在重阳节登高远眺,是一种对祖先的望祭仪式,表达对祖先的思念和敬仰之情。

大垵堂温馨提示:登高可以使人心旷神怡,舒缓情绪,同时也有助于锻炼身体。登高过程中,人体的心肺功能得到锻炼,呼吸加深加快,促进了气血循环。而且,登高远眺可以让人放松眼睛,缓解视疲劳,对保护视力也有一定的好处。

2.戴茱zhū )yú)

东汉时期,汝河两岸突然流行起瘟疫,据说汝河里住着一个瘟魔,每年都会出来危害人间。有个叫桓景的年轻人,小时候曾听大人说过此事。在瘟疫夺走了他的父母、自己也差点丧命又病愈后,他决心去东南山找一个叫费长房的神仙学除魔本领。历经艰辛找到费长房后,桓景便住下来专心学习。一段时间后,费长房告诉他,今年九月九,汝河瘟魔又要出来害人,并给了他一包茱萸叶子、一瓶菊花酒,让他家乡父老登高避祸。桓景回到家乡,按师傅的嘱咐安排好大家,独自去山下找瘟魔决斗。瘟魔看到所有人都爬上了高处,非常气愤,冲至山下时,却被酒气和茱萸的香味吓着了。最后桓景用青龙剑斩杀了瘟魔,从此汝河两岸的百姓再也不受瘟疫的侵袭。此后,便有了九月九日登高避祸、插茱萸的习俗。
zhū)萸( yú)一种中药材,具有温中散寒、止痛、燥湿等功效。在重阳节佩插茱萸,不仅有辟邪驱灾的寓意,也在一定程度上体现了古人对中药的认识和运用。茱萸的香味可以驱虫、祛湿,佩戴茱萸可以预防一些秋季常见的疾病,如感冒、腹泻等。


3.赏菊饮酒

菊花是一种常见的中药材,具有清热解毒、平肝明目、降血压等功效。菊花酒是在重阳节时饮用的传统饮品,将菊花与酒结合,既增添了酒的风味,又发挥了菊花的药用价值。饮菊花酒可以缓解秋燥引起的口干、口苦、眼干等症状,同时还有一定的保健作用,如预防心血管疾病、抗衰老等。

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